HEALTH OF LIFE
ヘルスオブライフ
～ＰＲＩＶＡＴＥ GYM～
さぁ新しい自分に出会う
準備はできていますか
2024年7月 NEW OPEN
会社理念
日本の健康寿命促進へ
日本のフィットネス人口を3.5%から10%に引き上げ、健康寿命やダイエット結果を促進することを使命とし、ヘルスオブライフは運営を行っております！
お客様には健康で充実した生活を提供し、
食事 運動 睡眠の健康を基盤とした
習慣化を軸にサービスのご提供をさせて頂きます！
ヘルスオブライフとは？？
～健康的に結果を出すためには～
沢山のジムがある中で短期で結果を出される方々がおられます。
これは非常に素晴らしいことです
ですが、比例してリバウンドも多くなっているのが現実です。。。。
結果を出し尚且つそのお身体を永続的なものにするためには決して無理をしてはいけません！！
つまりご自身が無理なくできる方法を継続し結果を出す事が最も大切だということです！
それが習慣化つまりはヘルスオブライフになるのです。
健康になる３つの軸
運動
お客様に合ったトレーニング案内
週２回のパーソナルトレーニング
食事
一汁三菜をベースとした健康食
ＬＩＮＥでの２４時間食事サポート レシピ案内
睡眠
６～８時間の質の良い睡眠
ノンレム睡眠導入
ヘルスオブライフ代表
南 季範
NASM認定 トレーナー
パーソナルトレーナー指導歴１０年
300名の指導実績
料理人歴１０年
ダイエットレシピの考案
私は幼少期の頃から加体重に悩んでおりました。
巷では沢山の情報があり何が正しいか分からず
何もしないまま時だけが過ぎていきました。
そんな時某大手ジムで受けたパーソナルトレーングで激変 人生が一変しました。
この経験を皆様に届けたい、、、
そんな思いもありトレーナーへ転身。このジムを設立させて頂きました一人で悩まないで下さい！
私と共に新しい人生を歩んでいきましょう！！
元料理人レシピ
割烹10年の経験を生かした
ダイエットレシピ
身体づくりは食事からと言っても過言では
ございません！
ボディーメイクに適したレシピをTIKTOKやインスタで配信しております！
是非参考にしてみて下さい！
初回体験の流れ
①
お申し込み
公式LINEよりお問い合わせをして頂き日程の調整をさせて頂きます。
ご希望日をお聞かせ下さい。
②
カウンセリング、体験
目標や現在のお体についてお聞かせ頂きプランをご案内。
またお客様の体力レベルに合わせてトレーニング＆コンディショニングを行い体験を実施させて頂きます。
③
③
ご入会お手続き
ご入会手続き、決済、次回のご予約を押さえさせて頂き入会完了となります。
※カウンセリング体験は前後のご準備の時間も含め、全体で90分程
無理な勧誘はおこないませんので安心してお越しくださいませ。
お客様の声
Y,N様 48歳
IT会社社長
筋肉ゼロ・運動神経ゼロ・中年太りで、少し痩せたいな、ぐらいの軽い気持ちで通い始め、
今ではかれこれ、３年目になりました。
南トレーナーの指導は、とにかく知識が凄い。ジムでの指導はもちろん、食事や家でのトレーニング方法、姿勢や生活強度の上げ方などあらゆることを教えてくれます。
そのおかげで、ポッコリお腹がへこみ、周りからもすごい筋肉やねと褒められます。自分にこんなに筋肉がつくとは夢にも思ってませんでした。
ジムを辞めるとグータラな自分は絶対運動せず元通りになるので、これからも続けていきたいと思います！！
T,M様 28歳営業職
トレーナーさんもすごく親切で、筋トレをするのが楽しくなりました！！
前に通っていたジムではなかなか継続できなかったのですが、今では筋トレが習慣化できています！食事管理や日々の生活の相談にも乗ってくれますし、意志の弱い私にはぴったりでした！
大阪駅からのアクセスもよく比較的夜遅い時間からでも通えるので、仕事との両立もできちゃいます！
Y,N様 36歳
会社員
店長南さんにトレーニング指導頂いてます。
トレーニング指導はもちろん、日々の生活の中で意識すべきことをわかりやすく丁寧に教えていただいてます。
トレーニングも自分1人では追い込まないところまでしっかり追い込んでくれ、毎回、次の日はしっかり筋肉痛になってます。
(これがまたクセになる筋肉痛！)
「ラストワン！」の掛け声が最後の力を振り絞る源になってます。
T,N様 31歳
会社員
人生で初めてのパーソナルトレーニング！！
少し緊張しましたがトレーナーさんが励ましてくれるので頑張れました！
1人では出来ないトレーニングもマンツーマンだと出来るので、非常に
楽しかったです！
これからもよろしくお願いいたします！！
ビフォーアフター
T,M様 48才
工務店社長
3か月 79㌔→ 71㌔
－8㌔達成
今回は僕がヘルニアになり病院や接骨院どこに行っても治らなかったんですが南トレーナーと一緒にやらせてもらうようになり嘘のように腰の調子が良くなり本当感謝です。
体重も落ち、身体も以前に比べて明らかに動きやすくなりました！！
これからも末永ーくよろしくお願いいたします！！
サービス概要
無料カウンセリング
弊社では無理のないヘルスメイキングを推奨しております。 健康そして良いお身体を手に入れる為には習慣化がとても大切です！
その為の方法を一緒に作り上げて行きましょう！
先ずは無料カウンセリングにお越しください。
ご来店心よりお待ちしております！
体験トレーニング
30分間の体験トレーニングを
3,000円で実施させて頂いております。
是非一度健康の第一歩として
ヘルスオブトレーニングを体感してみて下さい
※体験後当日のご入会で無料
ヘルスオブコース
人のお身体は全ての細胞が３か月で変化します。
さぁ新しい自分に出会いましょう！
そのお手伝いを全力でさせて頂きます！
Q＆A よくあるご質問
Q
持ち物は何が必要でしょうか？
A
トレーニングに必要なもの（ウェア,シューズ,タオル、お水）は全てご用意いたしますので
手ぶらでお越しいただいて大丈夫です。
Q
初心者でも大丈夫でしょうか？
A
もちろん大丈夫です！初心者の方や体力に自信のない方でも安心してトレーニングできるよう調整させて頂きます。
機能改善が目的であったり、運動経験が無く関節の動きが少ない間は入念に整体を行なった上でトレーニングを行う場合もあります。
Q
予約は必要ですか？
A
はい、完全予約制となっております！ 公式LINEからお問い合わせくださいませ。
Q
予約のキャンセルはできますか？
A
セッション予定日時の２４時間前までにご連絡いただいた場合、予約の変更が可能となっております。
それ以降（当日）のキャンセルは消化扱いとなりますのでお気をつけください。
Q
どのような支払い方法が使えますか？
A
お支払いはクレジットカード、銀行振り込み、各種PayPayに対応しております。
※現金の場合はお釣りのご用意が難しくなっておりますのでご了承下さいませ。
Wardell Suites
お問合せ
〒530-0015
大阪府大阪市北区中崎西２丁目６−６ ３階
営業時間
月曜日 １０時～２２時
火曜日 １０時～１６時
水曜日 １０時～２２時
木曜日 １０時～２２時
金曜日 １０時～２２時
土曜日 定休日
日曜日 １０時～１９時
完全予約制となります。
上記の時間外でもご予約をお受けできる場合がございますので、お気軽にご相談ください。
SNS
各種クレジットカードご利用いただけます
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TEL: 090-8757-7204
営業時間 10：00～22：00
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